Maalaustavan saat valita: Öljyvärimaalauksia kankaalle sinusta entisessä elämässäsi. (tekeminen kestää, koska maalin pitää kuivua).
Sekatekniikalla kuva entisestä elämästäsi, pohja on kangas tai jokin muu (tekeminen kestää koska seassa kuivuvia materiaaleja).
Pastellimaalaus entisestä elämästäsi pohja on puu tai pastellipaperi (nopein ei tarvitse kuivua).
Tauluun tulee siis ;Kuka tai mikä sinä olit ennen?!
Taulun mukanna saat tulkinnan taulun tapahtumahetkestä ja siitä, kukasinä olit ja mikä oli sinun tarkoituksesi siinä elämässä. Mikä taas vuorostaanheijastuu nykyisen elämäsi, ongelmiin ja onnellisuuteesi.Jos sinulla on paljon menneitä elämiä, eli olet ns. vanha sielu, maalaan kuvan mikäon voimakkain sillä hetkellä ja sinuun eniten vaikuttava nykyelämässäsi tällä hetkellä